Co jeść, aby wzmocnić siłę układu immunologicznego? |
Wpisany przez S.Z. |
niedziela, 03 kwietnia 2022 16:11 |
Co jeść, aby wzmocnić siłę układu immunologicznego?Odporność do potęgi trzeciej
Izotiocyjaniany, indolo-3-karbinol, Nrf2, sulforofan – to związki, które wbrew trudnym chemicznym nazwom, są nam w dzisiejszych czasach niezbędne, a znajdują się na wyciagnięcie ręki, na każdym straganie. Po co po nie sięgać? Ponieważ wzmacniają układ immunologiczny, działają przeciwbakteryjnie, przeciwnowotworowo, detoksykacyjnie, antymiażdżycowo. Sylwia Maruszak, dietetyk Centrów Medycznych Medyceusz w Łodzi podpowiada, gdzie je znaleźć i w jakim celu je spożywać. - Niewielu ludzi zdaje sobie z tego sprawę, ale to, co jemy, może nawet trzykrotnie spotęgować możliwości ochronne układu immunologicznego – przekonuje Sylwia Maruszak. – Ważne, by sięgać po produkty o najwyższej wartości odżywczej, czyli takie, których stopnień przydatności do pokrycia potrzeb metabolicznych organizmu człowieka jest najwyższy. Zalicza się do nich wszystkie zielone warzywa, a szczególnie tak zwane warzywa krzyżowe. Warzywa krzyżowe doskonale wzmacniają układ odpornościowy człowieka. Są to:• brokuły, Co sprawia, że powinny znaleźć się w naszym menu:• Charakteryzują się znaczną zawartością siarki, a ta podczas miażdżenia, gryzienia, przeżuwania czy blendowania, zostaje zamieniona na izotiocyjaniany (ITC), które posiadają udowodnione właściwości wzmacniające układ immunologiczny oraz zwalczające nowotwory.
Centra Medyczne Medyceusz to działająca od ponad 20 lat sieć nowoczesnych, prywatnych placówek medycznych w Łodzi. W sześciu placówkach świadczone są kompleksowe usługi medyczne. W skład oferty wchodzi Podstawowa Opieka Zdrowotna (POZ), opieka pediatryczna, poradnie lekarzy specjalistów (AOS), hospitalizacja planowa w Szpitalu Centrów Medycznych Medyceusz, laboratoria, diagnostyka specjalistyczna, transport medyczny, nocna i świąteczna opieka lekarska. Sztandarową usługą CM Medyceusz jest diagnostyka obrazowa (RTG, USG, Rezonans Magnetyczny, Tomografia Komputerowa, Mammografia). Placówki mają podpisane umowy z Narodowym Funduszem Zdrowia, a także świadczą usługi komercyjne.
/źródło - / |